眼瞼痙攣

眼瞼痙攣の軽い症状の場合の対処法です。

 

1. 目の回り及び側頭部の筋肉、神経の緊張の緩和を目的とします。 

右図a1「攅竹」 (眉毛内端の陥中)

a2「魚腰」 (眉の中央部分の少しまぶたに下りた眼窩のきわ)

親指で斜め上45度の方向に押す感じです。   

a3「球後」 (目尻から目頭に向かって1/4の目のふち)

1/4が分かりにくいと思います。人差し指を横にして指の腹全体で軽く抑え、長めに10~15秒を2~3回押します。眼瞼痙攣の特効穴です。

 

右図b1「頭維」 (額角髪際から指1本弱入ったところ)

b2「太陽」 (目じりから髪の生え際に向かう間にあるこめかみの大きなくぼみ)

次に後頭部、側頭部を指で探るとあちこちに凹凸があります。くぼんでいて、少し痛いところを押します。これも効果的です。

目安として、

右図c1外後頭隆起の下の線(2本)、

c2外後頭隆起の上の線、

c3外後頭隆起よりも指2、3本上の線

を中心部から側頭部に向けて探ってみてください。c2の線上には「脳戸」、「玉枕」、「脳空」というツボが並んでいます。