眼瞼痙攣
眼瞼痙攣の軽い症状の場合の対処法です。少しずつですが、痙攣の頻度が少なくなり、弱まっていきます。予防としては、目の疲労に注意してください。
1. 目の回り及び側頭部の筋肉、神経の緊張の緩和を目的とします。
①右図｢攅竹｣ (眉毛内端の陥中)
｢魚腰｣ (眉の中央部分の少しまぶたに下りた眼窩のきわ)
親指で斜め上45度の方向に押す感じです。
｢球後｣ (目尻から目頭に向かって１／４の目のふち)
1/4が分かりにくいと思います。人差し指を横にして指の腹全体で軽く抑え、長めに10～15秒を2～3回押します。眼瞼痙攣の特効穴です。
②右図｢頭維｣ (額角髪際から指1本弱入ったところ)
｢太陽｣ (目じりから髪の生え際に向かう間にあるこめかみの大きなくぼみ)
2. 涙液の流れ、血行を良くするツボです。
①右図の外後頭隆起の上下の横の線を押します。
目安として、
右図b1外後頭隆起の下の線(2本)、
b2外後頭隆起の上の線、
を中心部から側頭部に向けて押してください。b2の線上には｢脳戸｣、｢玉枕｣、｢脳空｣というツボが並んでいます。
且つ、耳尖(耳介の尖がった先)の指1本弱上から指4本ほど後方のくぼみ(｢星状点(アステリオン)｣)も念入りに押して下さい。
｢星状点｣ (ラムダ縫合、頭頂乳突縫合及び後頭乳突縫合の合点) お勧めです。