帯状疱疹

本ページは｢胸部の帯状疱疹｣、｢臀部の帯状疱疹｣のツボ療法について説明します。

帯状疱疹は発疹が出たらすぐに皮膚科にかかり、治療を開始することが必須です。

皮膚の症状がなくなった後、痛みや違和感が残る場合は、帯状疱疹後神経痛の可能性があり、皮膚科に再受診してください。

また、臀部の帯状疱疹で、排尿障害(排尿困難、尿閉等)になった場合は、泌尿器科の受診が必要です。 

1. お勧めのツボです。

②発疹のまわりを囲むようにして、シャープペンシルの先(芯を出していない状態)か爪楊枝の先でチクチクと刺激(上記の図参照)をします。1セット当たり5回ぐらい、一日3セットぐらい行います。患部には触らないでください。水ぶくれはつぶさないでください。

2. 治りかけのときの無理は禁物です。 

・帯状疱疹は体力低下、免疫低下のときになりやすいのですが、東洋医学的な観点から見ると｢火邪(注参照)｣により肝の経絡、｢湿熱(注参照)｣により脾の経絡に悪い影響を与えていると考えます。後者は恒常的な食べ過ぎ、飲み過ぎであり、それがなければ、火邪つまり、熱、暑にやられています。特に夏の終わりのころです。

・自分が思っている以上に体は疲れていると考えてください。

・薬が飲み終わったとしても、胸部に少しでも痛みがあったり、違和感がある場合は上記のツボの施術を続けてください。

[注]

火邪：熱、暑で健康を損ねている状態

湿熱：過剰な｢水｣と｢熱｣が体の中で結ばれ充満することで、｢気(生命エネルギー)｣、｢血｣の働きを邪魔してる状態

3. 帯状疱疹後神経痛になった場合のツボ療法です。補助療法として手当てをしてください。

臀部に出来た帯状疱疹の場合、最も大きなリスクは帯状疱疹後座骨神経痛または排尿障害(排尿困難、尿閉等)の合併症です。いずれにせよ、発疹が出たら、即皮膚科にかかり抗ウイルス剤を服用することです。発疹は臀部の片側にそれこそ一面黒焦げ状態になります。塗り薬を朝夕塗るしかありません。

以下、自分で出来る対処法です。

排尿困難になった場合、｢排尿習慣の見直し｣、｢膀胱反射区のお灸｣を勧めます。

4. 排尿習慣の見直し

・ためて出すこと←排尿間隔を守ること：2時間(日中8回ペース)～4時間(日中4回ペース) →排尿間隔が短いと、排尿までの時間がかかる、勢いがない、途中で止まってしまう、残尿感があるといった症状が出やすい。

・トイレに行きたくなってもすぐには行かず、少しだけ我慢をする。最初は5分がまんをするところから始める。無理なくがまんができるようなら、さらに10分、15分と少しずつがまんする時間を延ばす。

・立ったまま、前かがみの姿勢を取らない。

・｢今のうちに｣、｢念のため｣、｢とりあえず｣トイレに行く⇒こういう出し方をしない。

・出すことを意図しないこと→自然に任せる、出すのは自律神経の役割→運動神経の役割ではない。

・自然に出るままに任せる。

・顔の力を抜く、口を開ける。

(参考文献)

・渋谷秋彦(2014、2018)『気持ちいいオシッコのすすめ』現代書林． 

・関口由紀(2018)『自分で治す頻尿・尿漏れ』洋泉社. 

5.　｢膀胱｣の反射区へのお灸