翼状片

 右図｢攅竹｣ さんちく (眉毛内端の陥中)

親指か中指で上45度の方向に押し上げます。他の指は必ず支えに回してください。このツボの面白い効用としてしゃっくり止めがあります。

｢下攅竹｣ しもさんちく (｢攅竹｣の下の小さなくぼみ)

｢上晴明｣ かみせいめい (｢下攅竹｣の下の小さなくぼみ)

｢陽白｣  (前頭部眉毛中央より親指幅1本上)

眉間と前髪際間の下から1/3で、小さなくぼみがあります。　

｢魚腰｣ ぎょよう (眉の中央部分の少しまぶたに下りた眼窩のきわ)

親指で上45度の方向に押し上げます。

｢絲竹空｣ しちくくう (眉毛外端の陥中)

小刻みに押します。

｢瞳子髎｣ どうしりょう (外眼角の外方指1本弱、骨が少し陥凹するところ)

｢承泣｣ しょうきゅう (眼窩下縁瞳子の直下6～7mm、縦に線上のものがある)

抑える程度です。

｢晴明｣ (顔面部、内眼角の内上方と眼下内側壁の間の陥凹部) 

目頭より内側やや上(3～4mm)の鼻根部の小さなくぼみで、鼻に向かって抑える程度です。

②右図｢太陽｣ (目じりから髪の生え際に向かう間にあるこめかみの大きなくぼみ)

③手軽にできる手のツボです。両手の中指の腹を横方向に、片方の手指の爪か、シャープペンシル(芯を出していない状態)の先でチクチクと刺激をします。中指の腹の中心線で横から見て一番高いところを｢鼻｣ととらえ、｢目｣の横の線はそれより上になります。