頭のツボ図解

1. 頭の正中線のツボの位置はわかりにくいので、そのとり方を説明します。下図を参照してください。

｢神庭｣ (鼻の真上、髪際(かみぎわ)より指1本弱入る)

髪際(髪の生え際)は年齢とともに変わりますので、眉間から指4本のところにとります。髪際にとるという説もあります。

｢上星｣ (手関節横紋を鼻尖に当て、中指先端の当たるところ)

｢顖会｣ しんえ (｢上星より指1本強後ろ、または髪の生え際から指幅3本上、押してくぼみを探す)

冠状縫合(左右頭頂骨と前頭骨との三骨の縫合)の中央にあたるところで、陥凹部を探ります。

｢前頂｣ (｢百会｣の指2本前)

｢顖会｣と｢百会｣の中間にとります。

｢百会｣ (頭部正中線と左右の耳尖を結んだ線の交叉部))

髪際から指幅7本上か7本弱で少しくぼんでいるところを探ります。女性は6本上にくぼんでいるところを探ってください。

｢後頂｣ ごちょう (｢百会｣の指2本後)

｢四神聡｣ (百会の前後左右親指の幅1本)

｢神｣は精神の意味、｢聡｣は聡明の意味です。特に｢百会｣の後のツボは｢防老｣とも呼ばれています。

｢強間｣ (次の｢脳戸｣の指2本上)

｢脳戸｣ (外後頭隆起直上陥中)

｢瘂門｣から指3本上です。水平線上に｢玉枕｣があります。

｢風府｣ (外後頭隆起下方(指二本弱)の陥中)

｢瘂門｣から5mm上です。水平線上に｢風池｣があります。

｢瘂門｣ あもん (項窩の正中、後頭骨下際のくぼみで、指で盆の窪を押し上げて止まるところ)

盆の窪で最も陥凹しているところに取ります。同じ並びに｢天柱｣があります。

2. 頭頂部のツボの位置関係もわかりにくいので図示します。

3. 後頭部をマッサージする際、本ホームページでは、｢後頭部、側頭部を指で探るとあちこちに凹凸があります。くぼんでいて、少し痛いところを押します。｣と説明していますが、目安となる場所を明記します。

｢つむじ｣

少し長めに押します。つむじが見つからない場合は、百会の後あたりを押してください。

｢ラムダ縫合｣ (後頭骨と左右の頭頂骨の接続部)

｢言語2区｣ (頭頂結節の後下方2cmより下3cmの区域)

運動性の失語症(言葉は理解できるが発音がむずかしい)に効果があるといわれています。

｢言語3区｣ (耳尖の直上1.5cmの点より後方4cmの区域)

感覚性の失語症(発語は問題ないが言葉の理解がむずかしい)に効果があるといわれています。

｢後頭乳突縫合｣ (後頭骨と側頭骨乳突部(側頭骨後方を形成する側頭骨の一部分)の間)

胆経という経絡のツボが並んでいます。側頭部の痛みや耳鳴り、難聴に良く効きます。

｢外後頭隆起の上下の横線｣ (後頭部の正中線の下方にある出っ張った骨)

盆の窪に指を当て、上の方に指をずらしていくと骨の出っ張りにぶつかります。それが、外後頭隆起です。揉む場所は外後頭隆起の上の横線、下の横線2本です。下の線2本は上項線から下項線の間に位置しています。このラインには目に良いツボが並んでいます。耳の後ろ、乳様突起まで押しもみます。

｢星状点(アステリオン)｣ (ラムダ縫合、頭頂乳突縫合及び後頭乳突縫合の合点)

耳尖(耳介の尖がった先)の指1本弱上から指4本ほど後方のくぼみです。耳鳴りや目の養生で使います。

1：｢督脈｣ (頭の正中線)、

2：｢膀胱経｣ (頭の正中線から指二本横)

3：｢胆経｣ (前頭部眉毛中央を上がった線)

4. 額(ひたい)にある頭鍼療法のツボを図解します。鎮静、記憶障害/見当識障害の早期症状の改善、脳活性化を狙います。やっていただくとわかりますが、気持ちが和らぎます。

(豆知識)

｢頭鍼｣は｢頭皮鍼｣ともいい、WHOが定めた刺激区域4区14線は頭皮上に大脳皮質の｢機能局在｣をそのまま投影している。

5. 上記の山元式頭鍼療法から、頭頂部のツボを紹介します。六臓六腑、脳(大脳、小脳、脳幹)、眼、鼻、口、耳の全体をケアするツボを使います。本来は鍼を使うツボですが、本ページでは指圧を使います。

額から頭頂部に向けて、正中線の外方指1本のところを圧痛を探りながら押していきます。