講座カリキュラム

《カリキュラム例》 6回/1クールの例

●対象:中高年の方

●テーマ:受講者の方々の未病の特性により組み立てます。

《1日目》     

   ・ ガイダンス、指圧の方法    

   ・ 日頃の養生、痛みの緩和 
          - 養生のためのツボ 
          - 肩こり

          - 腰痛     
《2日目》     
          - 膝痛  
      ・ アンチエイジング   
          - 美容(美肌)  
          - 頻尿
          - へバーデン結節
《3日目》     
          - 美容(たるみ)  
          - 下肢静脈瘤  
          - 更年期障害  
          - 認知症  
      
《4日目》     
          - めまい 

          - 冷え性  
          - 難聴  
   ・ 生活習慣病の予防、ケア   
          - 高血圧  
《5日目》     
          - 脳卒中予防  
          - 糖尿病  
          - 脂質異常症  
   ・ 日頃の不調   
          - 骨粗鬆症      
《6日目》     
          - 便秘  
          - 不眠症  
          - アレルギー性皮膚炎  
          - 目の疲れ  
  

●お願い:
・足裏のツボにも指圧を行いますので、ストッキングはご遠慮ください。