CM関節症

1.まずはオーソドックスに親指を通る経絡である大腸経、その陰陽の関係にある経絡、肺経からツボを選びます。

次の3つのツボをセットで押します。このセットがポイントです。ピップエレキバンを貼っても結構です。 

①｢合谷｣もお勧めのツボの一つです。この場合の｢合谷｣は第二中手骨中央部のキワに取ります。ヨーロッパでは｢合谷｣としてよく取穴される場所です。親指の爪を立て、少し痛いと感じるぐらいの強さで10秒間押します。 

②｢陽谿｣（第一指と第二指を伸展して、深い凹窩の生じるところ）

このツボは鎮痛効果があります。コツは円を描くように押しこみながら揉みます。 

③｢列缺｣ れっけつ（両手の拇指と示指のまたを交差させ、示指の先端が当たるところのくぼみ(橈骨茎状突起のそばのV字型の割れ目)）

これも親指の爪を立て、少し痛いと感じるぐらいの強さで10秒間押します。 

右図｢魚際｣(手掌、第一中手骨中点の橈側中央、赤白肉際陥凹部)

ここでの赤白肉際とは手掌と手背の境目です。以下同様です。その境目にくぼみがあります。

2.①右図の通り、親指のMP関節(第二関節)背側の骨上の中点にピップエレキバンを貼ってください。時々この関節の周りを時々楊枝でチクチクと刺激を与えます。

②右図の通り、母指球の周りを囲むようにピップエレキバンを貼ります。時々楊枝でチクチク刺激を与えます。母指球の筋肉を和らげることが目的です。