老眼の進行を遅らせる

①右図｢攅竹｣ さんちく (眉毛内端の陥中)

親指か中指で上45度の方向に押し上げます。他の指は必ず支えに回してください。このツボの面白い効用としてしゃっくり止めがあります。

｢下攅竹｣ しもさんちく (｢攅竹｣の下の小さなくぼみ)

｢上晴明｣ かみせいめい (｢下攅竹｣の下の小さなくぼみ)

｢陽白｣  (前頭部眉毛中央より親指幅1本上)

眉間と前髪際間の下から1/3で、小さなくぼみがあります。　

｢魚腰｣ ぎょよう (眉の中央部分の少しまぶたに下りた眼窩のきわ)

親指で上45度の方向に押し上げます。

｢絲竹空｣ しちくくう (眉毛外端の陥中)

小刻みに押します。

｢瞳子髎｣ どうしりょう (外眼角の外方指1本弱、骨が少し陥凹するところ)

｢承泣｣ しょうきゅう (眼窩下縁瞳子の直下6～7mm、縦に線上のものがある)

抑える程度です。

｢晴明｣ (顔面部、内眼角の内上方と眼下内側壁の間の陥凹部) 

目頭より内側やや上(3～4mm)の鼻根部の小さなくぼみで、鼻に向かって抑える程度です。

②右図｢太陽｣ (目じりから髪の生え際に向かう間にあるこめかみの大きなくぼみ)

老眼予防にも効果のあるツボです。｢眼医者ごろし｣という異名があるぐらいの名穴です。まゆ尻と目尻の中央から、やや後ろにあり、正確にはこめかみからやや目尻寄りにあります。

｢和髎｣ わりょう (もみあげの後方、耳介の付け根の前方)

｢太陽｣、｢和髎｣とも押した後、目がすっきりします。側頭部の頭痛にも効くツボです。

右図｢大骨空｣ (親指を屈して第一関節背側の骨上の中点)

親指の第一関節には目に良いツボが3つあり、その一つが第一関節骨上の中点、もう一つが第一関節横紋頭尺側(｢眼点｣とも呼ばれる)、さらにもう一つが横紋頭橈側です。特に、親指を屈して第一関節の骨上の中点がお勧めです。緑内障にも良いツボです。

お灸をお勧めします。熱くなるまで壮数を重ねます。